全身感到燥熱或畏寒時應確認什麼？

區分實際發燒與主觀的熱感

透過體溫計確認的 發燒請區分是體溫數值正常但身體內部有發熱感，還是實際數值升高。 冷感同樣地，請區分皮膚實際觸感冰冷，還是以難以忍受寒冷的主觀感覺為主，並分別記錄。

觀察是否有全身性的變化

若伴隨體重突然變化、心悸、手抖、水腫或嚴重疲勞等症狀 甲狀腺功能亢進與 甲狀腺功能低下症將確認是否為需要進行檢查的原因。

即使檢查結果正常，仍可進行寒熱診療

若檢查未發現明顯疾病，但暑熱或寒冷仍干擾日常生活，我們可以觀察睡眠、消化、出汗、口渴、月經與溫度感的變化趨勢。Baekrokdam 寒熱診所會對全身的寒熱傾向進行辨證，明確需要透過韓醫治療調節的部分及治療目標。

比起平時的體質，我們更注重尋找發生變化的時間點

請區分是從小就怕冷，還是最近幾個月突然發生變化。若在季節或室內溫度相近的情況下，比以往更難忍受，請觀察體重、睡眠、飲食量、生理期或服用藥物是否在同一時期有所改變。即使是「原本就如此」，但若已影響日常生活，也可以在診療中進行處理。

請記錄暑熱與寒冷對日常生活的影響程度

請記錄實際的不便之處，例如：是否會被熱醒、是否因此避免外出與運動、在工作時是否反覆穿脫衣服。若使用了體溫計，請同時記錄測量時間與數值。感覺的強度與實際體溫是不同的資訊，兩者並不互相否定。

觀察藥物使用與生活習慣的變化是否同時發生

請確認是否開始服用新的處方藥、營養補充劑，或在咖啡因攝取、飲酒習慣、飲食控制方面有劇烈變化。請勿擅自停藥或強行改變體溫，請將變化時間點告知處方醫師。若有感染症狀或實際發燒，應先確認其原因。

在診療過程中，我們會將全身反應視為一個整體流程

Baekrokdam 寒熱診所不會簡單地將怕熱直接定義為「熱證」，或怕冷定義為「寒證」。我們會根據實際發燒情況與檢查結果，針對睡眠、出汗、口渴、消化、疲勞進行問診與辨證。隨後決定包含韓醫中藥治療在內的韓醫治療方向，並說明治療過程中需共同觀察的變化。

參考根據與適用範圍

NHS 甲狀腺功能亢進症症狀指南參考了關於對暑熱的敏感度、出汗、心悸、體重變化的內容， NHS 甲狀腺功能低下指南以及關於比平時更怕冷的症狀與血液檢查確認範圍的資料。不能僅憑全身溫度感就診斷甲狀腺疾病或寒熱類型。