Lý do cơ thể bị lạnh, điều trị y học Hàn Quốc khi bị lạnh tay chân, bụng kèm theo mệt mỏi

Lý do cơ thể bị lạnh nằm ở việc không tạo ra được hơi ấm hoặc không truyền được hơi ấm đi

Nếu bạn cảm thấy tay chân và bụng bị lạnh ngay cả trong phòng ấm, hoặc cơ thể không ấm lên dù đã đắp chăn, thì khó có thể coi đó đơn thuần là do cơ địa dễ bị lạnh. Có thể là do khả năng tạo nhiệt của toàn cơ thể bị thiếu hụt, hoặc hơi ấm từ thân mình không được truyền đến tận đầu ngón tay và ngón chân. Hai trường hợp này dù có cảm giác cảm giác lạnhgiống nhau nhưng phương pháp điều trị lại khác nhau.

Suy giápcó thể khiến bạn dễ bị lạnh hơn kèm theo mệt mỏi, tăng cân, táo bón và khô da. thiếu máuthường dễ đi kèm với tình trạng da nhợt nhạt, chóng mặt, khó thở, đánh trống ngực; nếu màu sắc tay chân chuyển từ trắng hoặc xanh sang đỏ thì hiện tượng Raynaudtrước hết cần phân loại. Sau khi xác định được những nguyên nhân này, nếu tình trạng lạnh cùng với suy giảm tiêu hóa và khí lực vẫn còn, chúng tôi có thể xác định hướng điều trị cụ thể bằng thuốc thảo dược Hàn Quốc.

Xem xét vùng trung tâm bị lạnh cùng với các triệu chứng đi kèm

Vị trí cảm thấy lạnh rõ rệt	Các triệu chứng khó chịu đi kèm	Quan điểm trong điều trị y học Hàn Quốc
Bụng, tay và chân	Đầy bụng sau khi ăn, phân lỏng, buồn ngủ sau khi ăn	Tỳ dương hư và thiếu hụt hơi ấm ở hệ tiêu hóa
Thắt lưng, bụng dưới, bàn chân	Tiểu đêm, phù nề, cảm giác yếu chi dưới	Thận dương hư và khả năng hồi phục vùng dưới kém
Toàn thân	Da xanh xao, chóng mặt, khó thở, thay đổi lượng kinh nguyệt	Khí huyết lưỡng hư và phân biệt với thiếu máu
Đầu ngón tay, đầu ngón chân	Thay đổi màu sắc, tê bì, trầm trọng hơn khi căng thẳng	Co mạch máu ngoại vi, khí trệ và ứ huyết

Nếu mặt và ngực nóng nhưng chỉ có bụng và chân lạnh, thì phương pháp làm ấm toàn thân có thể không phù hợp. Khi đó, Thượng nhiệt Hạ hàncần xem xét là tình trạng nhiệt dồn lên trên, từ đó giải tỏa nhiệt ở phía trên đồng thời khôi phục hơi ấm cho hệ tiêu hóa và vùng dưới. Đó là lý do tại sao chúng tôi không chỉ hỏi về cảm giác lạnh mà còn hỏi xem có kèm theo cảm giác nóng hay không.

Điều trị bằng thuốc thảo dược Hàn Quốc kết nối tiêu hóa, khí lực và hơi ấm vùng dưới

Nếu bụng lạnh, cơ thể mệt mỏi sau khi ăn và thường xuyên đi phân lỏng, chúng tôi sẽ sử dụng đơn thuốc giúp hỗ trợ khả năng tiêu hóa của tỳ vị và khôi phục sức mạnh tạo ra hơi ấm và khí lực từ thực phẩm. Nếu thắt lưng và bụng dưới lạnh, kèm theo phù nề, tiểu đêm và yếu chi dưới, chúng tôi sẽ bồi bổ thận dương để điều trị cảm giác lạnh và khả năng hồi phục vùng dưới.

Nếu kèm theo các triệu chứng như da xanh xao, chóng mặt, khó thở, thay đổi lượng kinh nguyệt, chúng tôi sẽ kiểm tra xem có bị thiếu máu hay không, đồng thời khí huyết lưỡng hưbổ sung khí huyết. Nếu vùng thân trên bình thường nhưng tay chân thay đổi màu sắc và tê bì khi căng thẳng hoặc gặp lạnh, thay vì chỉ thêm các vị thuốc làm ấm, chúng tôi sẽ điều chỉnh đồng thời lưu thông khí huyết và phản ứng của mạch máu ngoại vi. Điều trị châm cứu được kết hợp để giải tỏa căng thẳng ở vùng thượng vị, bụng, vùng chậu và hỗ trợ tuần hoàn đến tay chân.

Nếu điều trị đúng hướng, nhiệt độ bề mặt tay chân sẽ không chỉ tăng lên trong chốc lát. Cảm giác mệt mỏi và đầy bụng sau khi ăn sẽ giảm đi, cơ thể bớt nặng nề vào buổi sáng, và thời gian để cơ thể ấm trở lại sau khi tiếp xúc với cái lạnh sẽ ngắn hơn. Những thay đổi trong các triệu chứng dao động cùng với cảm giác lạnh như kinh nguyệt, phù nề, giấc ngủ cũng là những dấu hiệu quan trọng để điều chỉnh đơn thuốc.

Phân biệt giữa điều trị bồi bổ và điều trị giải tỏa lưu thông bị tắc nghẽn

Với những người ăn ít, dễ mệt mỏi và lạnh từ bụng, trọng tâm là điều trị bồi bổ khí huyết và dương khí. Ngược lại, những người có thể lực tốt nhưng tay chân lạnh như băng khi căng thẳng và ấm trở lại khi thư giãn thì gần với tình trạng lưu thông khí và huyết bị tắc nghẽn hơn là do thiếu hụt. Trong trường hợp này, thay vì chỉ tăng các dược liệu làm ấm, chúng tôi kê đơn để giải tỏa căng thẳng và giúp tuần hoàn lưu thông đến tận các đầu chi.

Nếu có kèm theo đau kinh, cục máu đông màu đỏ sẫm và đau lạnh vùng chậu, chúng tôi sẽ giải tỏa ứ huyết để hỗ trợ tuần hoàn vùng dưới. Nếu mặt nóng và khô miệng nhưng chỉ có tay chân lạnh, cần đưa nhiệt từ phần trên xuống đồng thời làm ấm phần dưới. Đó là lý do tại sao điều trị chứng lạnh không đơn thuần là làm cho cơ thể nóng lên, mà là quá trình hồi phục để hơi ấm lưu lại và truyền đến những nơi cần thiết.

Nếu đơn thuốc phù hợp, không phải là khiến bạn chịu đựng được ngày lạnh, mà là tốc độ tay chân và bụng tự ấm trở lại khi từ nơi lạnh vào nơi ấm sẽ nhanh hơn. Chúng tôi cũng theo dõi xem tiêu hóa và khí lực có hồi phục trước hay không.

Trong sinh hoạt, điều quan trọng là không gây cản trở quá trình hồi phục hơn là cố gắng làm ấm cơ thể

Chườm nóng và ăn thực phẩm ấm có thể mang lại cảm giác dễ chịu, nhưng nếu cố gắng ra quá nhiều mồ hôi hoặc xông hơi nóng nhiều lần, thể lực có thể bị suy giảm thêm. Hãy duy trì tiêu hóa và hoạt động cơ bắp bằng cách ăn uống điều độ và đi bộ nhẹ nhàng; nếu màu sắc tay chân thay đổi rõ rệt, hãy hạn chế tiếp xúc đột ngột với cái lạnh.

Hướng dẫn về cảm giác nhiệt độ toàn thânphân biệt giữa cảm giác lạnh toàn thân, hạ thân nhiệt thực sự và lạnh đầu chi, Hướng dẫn về cảm giác lạnh tay chângiải thích chi tiết hơn về chứng lạnh tập trung ở đầu ngón tay và ngón chân.

Tiêu chuẩn tham khảo

• NHS: Triệu chứng của suy giáp
• NHS: Triệu chứng và chẩn đoán thiếu máu thiếu sắt
• NHS: Triệu chứng của hiện tượng Raynaud

Căn cứ tham khảo và phạm vi áp dụng

Được tham khảo để phân biệt giữa sự thay đổi màu sắc, tê, đau ở tay chân sau khi gặp lạnh với sự nhạy cảm với cái lạnh toàn thân. Sau khi phân biệt các vấn đề về mạch máu và tuyến giáp, bác sĩ sẽ biện chứng thời gian, vị trí và các triệu chứng đi kèm của cảm giác lạnh để quyết định thứ tự ưu tiên điều trị bằng thuốc thảo dược Hàn Quốc và châm cứu.

• MedlinePlus: Thay đổi màu sắc, tê và đau trong hiện tượng Raynaud
• MedlinePlus: Các nguyên nhân cần kiểm tra cùng với tình trạng nhạy cảm với cái lạnh