Từ điển thuật ngữ Hàn Nhiệt · Diễn đạt triệu chứng

Cảm giác lạnh

Các từ thường dùng cùng: lạnh, tê buốt, cảm giác cơ thể bị lạnh

Cảm giác lạnh là triệu chứng cảm thấy lạnh và buốt ở tay chân, bụng, thắt lưng hoặc toàn thân. Cần xem xét cùng với các biểu hiện đi kèm như thay đổi màu sắc da, tê bì, sự khác biệt giữa hai bên trái phải, cũng như tình trạng tiêu hóa và mệt mỏi.

Da có lạnh thì mới gọi là cảm giác lạnh (naeng-gam) không?

Có trường hợp khi chạm vào thấy lạnh, nhưng cũng có trường hợp trọng tâm là cảm giác thấy tê buốt và lạnh hơn so với nhiệt độ thực tế.

Cần xem xét thêm những yếu tố nào?

Chúng tôi sẽ xem xét cùng lúc vị trí và thời gian bị lạnh, sự thay đổi màu sắc, tê bì, mệt mỏi, tiêu hóa và giấc ngủ. Nếu cảm giác lạnh vẫn còn sau khi kiểm tra, chúng tôi có thể xem xét kỹ hơn các biểu hiện nóng lạnh, bao gồm cả chứng hàn (han-jeung).

Triệu chứng này khác gì với rùng mình hoặc không chịu được lạnh?

Cảm giác lạnh là thuật ngữ chung chỉ cảm giác lạnh lẽo ở một vùng cụ thể hoặc toàn thân. Rùng mình là triệu chứng cấp tính, cảm thấy lạnh đến mức cơ thể run rẩy; còn không chịu được lạnh là xu hướng kéo dài, khó chịu đựng cái lạnh hơn những người khác.

Tôi nên kiểm tra những thay đổi nào trước?

Nếu một bên tay hoặc chân đột ngột trở nên lạnh và nhợt nhạt, hoặc đi kèm với đau dữ dội, tê liệt, vết thương, cần ưu tiên kiểm tra các vấn đề về mạch máu và thần kinh. Nếu rùng mình nghiêm trọng đi kèm với sốt, cũng cần xem xét khả năng bị nhiễm trùng.

Cảm giác lạnh được chia thành nhiệt độ thực tế và cảm giác thấy lạnh

Cảm giác lạnh là triệu chứng cảm thấy một vùng cụ thể hoặc toàn thân bị lạnh. Tùy vào việc da thực sự lạnh khi chạm vào, hay nhiệt độ đo được bình thường nhưng bên trong cảm thấy tê buốt, hoặc khó chịu đựng cái lạnh toàn thân hơn người xung quanh mà trình tự kiểm tra nguyên nhân do mạch máu, thần kinh hay toàn thân sẽ khác nhau.

Các thuật ngữ dễ gây nhầm lẫn và sự khác biệt
Cảm giác lạnh là triệu chứng chủ quan, trong khi hạ thân nhiệt là tình trạng y khoa khi nhiệt độ trung tâm cơ thể giảm xuống mức nguy hiểm. Chứng hàn (han-jeung) là một phân loại trong y học Hàn Quốc kết hợp nhiều triệu chứng và kết quả thăm khám, nên không đồng nhất với chỉ một cảm giác lạnh; các vấn đề về tuyến giáp, thiếu máu, mạch máu, thần kinh và tiếp xúc môi trường sẽ được phân biệt thông qua các xét nghiệm cần thiết.
Nội dung cần ghi chép trước khi khám
Hãy đánh dấu vùng và ranh giới cảm thấy lạnh lên hình vẽ cơ thể, đồng thời ghi lại thời điểm bắt đầu, nhiệt độ phòng, mối liên hệ với vận động, ăn uống và giấc ngủ. Hãy ghi lại màu da, sưng tấy, tê bì, đau nhức, thay đổi cân nặng, mệt mỏi, kinh nguyệt, các loại thuốc mới dùng và kết quả xét nghiệm máu gần đây; so sánh nhiệt độ da hai bên trái phải trong cùng một điều kiện.
Phạm vi áp dụng của tài liệu này
Tài liệu từ MedlinePlus được sử dụng để phân biệt nguyên nhân y khoa của việc nhạy cảm với cái lạnh và hiện tượng Raynaud. Chúng tôi không chẩn đoán chứng hàn hoặc rối loạn tuần hoàn máu, cũng như không chọn thuốc chỉ dựa trên cảm giác lạnh. Nếu sau khi tiếp xúc với cái lạnh mà nói ngọng, run rẩy dữ dội hoặc ý thức mơ hồ, hoặc màu sắc một bên tay chân thay đổi đột ngột, cần phải đi khám ngay lập tức.

Tài liệu chính thức được tham khảo

Viện trưởng Choi Yeon-seung, Phòng khám y học Hàn Quốc Baekrokdam

Đội ngũ y tế viết và kiểm duyệt bài viết

Choi Yeon-seung

Viện trưởng Phòng khám y học Hàn Quốc Baekrokdam

Đã kiểm duyệt ý nghĩa của cảm giác lạnh, phạm vi phân biệt và các diễn đạt hướng dẫn bệnh nhân. Ngày kiểm duyệt cuối cùng là ngày 25 tháng 8 năm 2026.

  • Tốt nghiệp Đại học Y học Hàn Quốc, Đại học Kyung Hee
  • Điều trị bằng y học Hàn Quốc từ năm 2010
  • Điều trị triệu chứng theo quan điểm hàn nhiệt và thể chất

Đọc tiếp

Hãy kiểm tra trong các hướng dẫn sử dụng thuật ngữ này

Hướng dẫn triệu chứng/bệnh lýTôi bị lạnh tay chân

Hướng dẫn triệu chứng/bệnh lýỚn lạnh

Hướng dẫn triệu chứng/bệnh lýChứng lạnh bụng

Cột chuyên đề Hàn NhiệtLý do cơ thể bị lạnh, điều trị bằng y học Hàn Quốc khi bị lạnh tay chân, bụng kèm theo mệt mỏi

Chúng tôi phân biệt lý do cơ thể bị lạnh với bệnh tuyến giáp, thiếu máu và hiện tượng Raynaud, đồng thời giải thích về các phương pháp điều trị bằng thuốc thảo dược Hàn Quốc và châm cứu thay đổi tùy theo việc tình trạng lạnh tay chân, bụng có đi kèm với giảm tiêu hóa, mệt mỏi hoặc phù nề hay không.

Cột chuyên đề Hàn NhiệtTay chân bị lạnh: Nếu chỉ dùng thuốc tuần hoàn máu là không đủ, đâu là nguyên nhân gây lạnh từ bên trong cơ thể cần xem xét?

Thay vì chỉ nhìn nhận là vấn đề tuần hoàn máu đơn thuần, chúng tôi phân tích nguyên nhân gây lạnh tay chân dưới góc độ chứng lạnh (Hàn) tổng thể của cơ thể, đồng thời cung cấp danh sách kiểm tra để tự đối chiếu và phương pháp tiếp cận theo y học Hàn Quốc.

Hướng dẫn khám bệnhKhi tay chân lạnh và tê buốt, liệu tôi chỉ cần nghĩ đến chứng lạnh tay chân (Sujok Naengjeung) là đủ?

Triệu chứng tay chân lạnh, dù được gọi chung là chứng lạnh tay chân (sujok naengjeung), nhưng biểu hiện ở mỗi người là khác nhau. Bằng cách phân biệt sự thay đổi màu sắc, sự khác biệt giữa hai bên, cảm giác tê bì và mệt mỏi toàn thân, đồng thời xem xét thêm các yếu tố như tiêu hóa, giấc ngủ và cảm giác lạnh vùng bụng dưới khi các xét nghiệm không tìm thấy nguyên nhân rõ ràng, chúng tôi có thể xác định liệu tình trạng của bạn có phù hợp với điều trị y học Hàn Quốc hay không.

Hướng dẫn khám bệnhLàm thế nào để phân biệt giữa nổi mề đay, thay đổi màu ngón tay và cảm giác tê lạnh khi trời lạnh?

Thay đổi da gây ngứa và sưng tấy sau khi gặp lạnh là mày đay do lạnh; ngón tay ngón chân chuyển sang màu trắng, xanh hoặc đỏ là hiện tượng Raynaud; còn cảm giác tê lạnh kéo dài mà không có thay đổi rõ rệt trên da thì sẽ xem xét các thể lạnh khác trước. Vì các tình trạng này có thể chồng chéo lên nhau, nên cần xem xét cả hình ảnh và trình tự xuất hiện.

Tóm tắt trang và thông tin kiểm duyệt

Đội ngũ y tế kiểm duyệt

Bác sĩ Y học Hàn Quốc Choi Yeon-seungViện trưởng điều hành · Biên tập viên Atlas Y học Hàn Quốc · Nhà nghiên cứu BRC

Tóm tắt trang

Cảm giác lạnh là triệu chứng cảm thấy lạnh và buốt ở tay chân, bụng, thắt lưng hoặc toàn thân. Cần xem xét cùng với các biểu hiện đi kèm như thay đổi màu sắc da, tê bì, sự khác biệt giữa hai bên trái phải, cũng như tình trạng tiêu hóa và mệt mỏi.

Nội dung chính

  • Cảm giác lạnh được chia thành nhiệt độ thực tế và cảm giác thấy lạnh: Cảm giác lạnh là triệu chứng cảm thấy một vùng cụ thể hoặc toàn thân bị lạnh. Tùy vào việc da thực sự lạnh khi chạm vào, hay nhiệt độ đo được bình thường nhưng bên trong cảm thấy tê buốt, hoặc khó chịu đựng cái lạnh toàn thân hơn người xung quanh mà trình tự kiểm tra nguyên nhân do mạch máu, thần kinh hay toàn thân sẽ khác nhau.
  • Sự khác biệt với các thuật ngữ tương tự: Cảm giác lạnh là triệu chứng chủ quan, trong khi hạ thân nhiệt là tình trạng y khoa khi nhiệt độ trung tâm cơ thể giảm xuống mức nguy hiểm. Chứng hàn (han-jeung) là một phân loại trong y học Hàn Quốc kết hợp nhiều triệu chứng và kết quả thăm khám, nên không đồng nhất với chỉ một cảm giác lạnh; các vấn đề về tuyến giáp, thiếu máu, mạch máu, thần kinh và tiếp xúc môi trường sẽ được phân biệt thông qua các xét nghiệm cần thiết.
  • Phạm vi xác nhận: Tài liệu từ MedlinePlus được sử dụng để phân biệt nguyên nhân y khoa của việc nhạy cảm với cái lạnh và hiện tượng Raynaud. Chúng tôi không chẩn đoán chứng hàn hoặc rối loạn tuần hoàn máu, cũng như không chọn thuốc chỉ dựa trên cảm giác lạnh. Nếu sau khi tiếp xúc với cái lạnh mà nói ngọng, run rẩy dữ dội hoặc ý thức mơ hồ, hoặc màu sắc một bên tay chân thay đổi đột ngột, cần phải đi khám ngay lập tức.

Tài liệu được trích dẫn trong trang này

Từ điển thuật ngữ Nhiệt-Hàn Baekrokdam

Xem giải thích chi tiết toàn bộ thuật ngữ
Tư vấn điều trị Tư vấn điều trị