Điều trị chứng lạnh tay chân, cần kiểm tra điều gì trước khi bàn tay và bàn chân bị lạnh?

Cảm giác lạnh tay chân ở mỗi người là khác nhau

Có người cảm thấy đầu ngón tay lạnh như băng, nhưng cũng có người khi chạm vào thì thấy ấm nhưng bên trong lại cảm thấy lạnh buốt hoặc tê. Nội dung cần kiểm tra sẽ khác nhau tùy thuộc vào việc triệu chứng chỉ xuất hiện khi ra ngoài trời lạnh, hay tiếp diễn cả trong mùa hè và trong nhà.

Trước hết, hãy xem nhiệt độ thực tế của da và màu sắc da có thay đổi hay không. Kiểm tra xem các ngón tay và ngón chân có chuyển sang màu trắng hoặc xanh rồi đỏ trở lại không, có một bên bị lạnh đặc biệt không, hoặc có kèm theo tê và đau không. Việc bạn có cảm thấy toàn thân lạnh và dễ mệt mỏi, hay bụng lạnh kèm theo tiêu hóa khó khăn cũng sẽ giúp ích cho việc chẩn đoán.

Hãy đi khám ngay nếu bạn có những thay đổi sau

• Một bên tay hoặc chân đột nhiên trở nên lạnh, nhợt nhạt và đau dữ dội.
• Giảm cảm giác hoặc mất lực ở các ngón tay, ngón chân.
• Thay đổi màu sắc da kéo dài hoặc xuất hiện vết thương, vết loét.
• Xuất hiện đau ngực, khó thở, chóng mặt như sắp ngất xỉu, bất kể có lạnh hay không.
• Toàn thân cảm thấy lạnh dữ dội hơn trước, kèm theo thay đổi về cân nặng, mức độ mệt mỏi hoặc phù nề.

Cảm giác lạnh đột ngột ở một bên kèm theo đau dữ dội cần phải kiểm tra vấn đề lưu thông máu trước tiên. Nếu phản ứng đầu ngón tay, ngón chân chuyển sang màu trắng hoặc xanh lặp đi lặp lại sau khi tiếp xúc với cái lạnh hoặc căng thẳng, hiện tượng Raynaudhãy trao đổi cụ thể khi đi khám.

Nguyên nhân gây ra chứng lạnh tay chân là gì?

Khi mạch máu phản ứng nhạy cảm với cái lạnh và căng thẳng, lưu lượng máu đến đầu ngón tay, ngón chân giảm đi, dẫn đến cảm giác lạnh và tê. Trong hiện tượng Raynaud, màu sắc da có thể thay đổi từ trắng sang xanh rồi đỏ. Không phải ai cũng xuất hiện rõ rệt cả ba giai đoạn này.

Nếu toàn thân cảm thấy lạnh và mệt mỏi, chúng tôi sẽ kiểm tra các nguyên nhân ảnh hưởng đến toàn cơ thể như thiếu máu hoặc suy giáp. Các loại thuốc mới sử dụng, hút thuốc, caffeine hoặc công việc lặp đi lặp lại gây rung chấn cũng có thể ảnh hưởng đến phản ứng của mạch máu. Nếu tình trạng tê và giảm cảm giác nổi bật, chúng tôi sẽ xem xét các vấn đề về dây thần kinh ngoại biên.

Một số người cảm thấy lạnh hơn sau khi giảm vận động, giảm khối lượng cơ, thường xuyên bỏ bữa hoặc bị rối loạn giấc ngủ. Những yếu tố lối sống này có thể ảnh hưởng đến triệu chứng, nhưng không thể giải thích chứng lạnh kéo dài chỉ bằng một thói quen sinh hoạt duy nhất.

Trong điều trị y học Hàn Quốc, chúng tôi kết nối cảm giác lạnh với tình trạng tổng thể của cơ thể

Trong y học Hàn Quốc, chúng tôi không chỉ dừng lại ở việc đo nhiệt độ tay chân. Chúng tôi thăm khám thông qua hỏi bệnh về thời điểm xuất hiện cảm giác lạnh, phản ứng với cái lạnh, tiêu hóa và đại tiện, mệt mỏi, mồ hôi, giấc ngủ, cũng như cảm giác lạnh ở thắt lưng và đầu gối. Các kết quả từ bắt mạch và xem lưỡi cũng được xem xét cùng với kết quả xét nghiệm hiện có.

• Nếu bụng lạnh, thường xuyên đầy hơi sau khi ăn hoặc đi ngoài phân lỏng, Tỳ dương hưchúng tôi sẽ xem xét khả năng của tình trạng này.
• Nếu cảm thấy lạnh lan đến thắt lưng và đầu gối, dễ mệt mỏi và đi tiểu đêm nhiều lần, Thận dương hưchúng tôi sẽ xác định phân loại tương ứng.
• Nếu sắc mặt nhợt nhạt, chóng mặt hoặc cảm giác lạnh tăng lên sau kỳ kinh nguyệt, chúng tôi sẽ xem xét liệu có kèm theo tình trạng huyết hư (thiếu máu) hay không.
• Nếu tay chân đột nhiên lạnh và cảm thấy ngột ngạt dữ dội khi căng thẳng, chúng tôi sẽ kiểm tra đồng thời lưu thông khí huyết và phản ứng của thần kinh tự chủ.

Những thuật ngữ này không phải là tên bệnh mà là cách phân loại trong y học Hàn Quốc để xác định hướng kê đơn thuốc thảo dược Hàn Quốc. Nếu có thay đổi màu sắc da hoặc giảm cảm giác, chúng tôi sẽ kiểm tra vấn đề mạch máu và thần kinh trước, sau đó điều chỉnh để điều trị hiện tại không xung đột với điều trị bằng thuốc thảo dược Hàn Quốc. Nếu bạn muốn hệ thống lại vị trí, thời gian bị lạnh và những khó chịu còn sót lại sau khi xét nghiệm, Hướng dẫn khám chứng lạnh tay chânhãy đọc từ đây.

Mục tiêu của điều trị bằng thuốc thảo dược Hàn Quốc là gì?

Trong điều trị y học Hàn Quốc, đơn thuốc được quyết định dựa trên các triệu chứng xuất hiện cùng với các loại cảm giác lạnh khác nhau. Chúng tôi phân biệt xem liệu do thiếu khả năng tạo nhiệt, do tiêu hóa yếu khiến cơ thể dễ bị lạnh, hay do các vùng ngoại vi bị lạnh khi căng thẳng. Phương pháp điều trị không đơn thuần là sử dụng các dược liệu nóng hoặc cố gắng làm ấm cơ thể một cách vô điều kiện.

Trong quá trình điều trị, chúng tôi không chỉ xem xét nhiệt độ khi chạm vào tay chân. Chúng tôi kiểm tra xem thời gian chịu đựng ở nơi lạnh có tăng lên không, sự thay đổi màu sắc da có giảm bớt không, có ít cần dùng tất khi ngủ hơn không, và liệu tiêu hóa cũng như mức độ mệt mỏi có thay đổi hay không. Nếu không có sự thay đổi hoặc xuất hiện cảm giác khó chịu, đơn thuốc và cách dùng sẽ được điều chỉnh lại.

Hãy sử dụng ngâm chân và chườm nóng như phương pháp hỗ trợ

Nước ấm hoặc chườm nóng có thể mang lại cảm giác thoải mái tạm thời. Tuy nhiên, nếu sử dụng nhiệt độ quá nóng trong thời gian dài khi cảm giác bị tê liệt, bạn có thể bị bỏng nhiệt độ thấp, vì vậy hãy sử dụng ở nhiệt độ không quá nóng trong thời gian ngắn. Để an toàn, nên tránh chườm nóng trực tiếp ở những vùng da bị thay đổi màu sắc hoặc bị giảm cảm giác.

Tất và găng tay giúp giảm tiếp xúc với cái lạnh. Hãy giữ ấm cả vùng thân mình và thay tất ngay khi bị ướt. Việc giữ ấm là cần thiết, nhưng nó không thể thay thế cho việc điều trị nguyên nhân gây ra cảm giác lạnh tái diễn.

Tôi nên ghi chép những gì trước khi đến khám?

• Vùng bị lạnh và tê nhất, sự khác biệt giữa hai bên trái phải
• Thời điểm bắt đầu và thời gian trong ngày triệu chứng trở nên nghiêm trọng
• Sự thay đổi màu sắc da sau khi tiếp xúc với cái lạnh, căng thẳng hoặc máy điều hòa
• Tê, đau, giảm cảm giác, sưng, vết thương
• Cảm giác lạnh ở bụng, thay đổi về tiêu hóa, đại tiện, mệt mỏi, giấc ngủ
• Các bệnh lý đã được chẩn đoán như thiếu máu, tuyến giáp, tiểu đường, v.v.
• Các loại thuốc và thực phẩm chức năng đang sử dụng
• Ảnh chụp có hiển thị ngày tháng nếu có sự thay đổi màu sắc da

Nếu bạn viết chi tiết như: “Khi ở dưới máy điều hòa, hai đầu ngón tay trở nên trắng bệch và tê lạnh trong khoảng 20 phút, sau đó trở nên đỏ và tê khi ở nơi ấm áp”, bác sĩ sẽ dễ dàng phân biệt nguyên nhân hơn trong quá trình thăm khám.

Tôi nên tham khảo bài viết này đến mức độ nào?

Hội chứng tay chân lạnh không phải là tên của một căn bệnh duy nhất mà là triệu chứng xuất hiện từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Khi kết nối việc xác định nguyên nhân với biện chứng (phân tích triệu chứng), chúng tôi có thể quyết định cụ thể nên ưu tiên điều trị gì trước và thuốc thảo dược Hàn Quốc sẽ đóng vai trò gì.

• MedlinePlus: Hiện tượng Raynaud
• MedlinePlus: Nhạy cảm với cái lạnh

Điều cần ghi nhớ

Bạn không cần phải kết luận rằng tay chân lạnh là do cơ địa hay do vấn đề lưu thông máu. Hãy phân biệt sự thay đổi về màu sắc da và cảm giác trước; nếu cảm giác lạnh vẫn tiếp diễn sau khi thực hiện các xét nghiệm cần thiết, hãy thăm khám về trạng thái nóng lạnh của toàn cơ thể cũng như tình trạng tiêu hóa và mệt mỏi.