暑さでかく汗とはどう違うのでしょうか？

寝室の温度や布団に関係なく繰り返し起こり、服や寝具を着替えなければならないほどであれば、夜間発汗と表現します。

早急に受診が必要な場合

原因不明の体重減少、持続的な発熱、激しい疲労感、リンパ節の腫れなどが併発している場合は、まず医療機関で確認してください。

冷や汗とは、暑くないのにじっとりと冷たく感じる汗を日常的に呼ぶ言葉であり、夜間発汗は睡眠中に繰り返し大量にかく汗を時間基準で説明する言葉です。両方の表現が重なることはありますが、これらは原因を判断するための言葉ではありません。

感染症、甲状腺疾患、更年期、薬剤などの必要な確認を行った後、夜間のほてりや口の渇き、睡眠中の覚醒回数、日中の疲労感や消化状態を合わせて診察します。単に「虚熱」や「陰虚」であると自己判断せず、診察を通じて全体の様相を判別します。

夜間発汗とは、就寝中に汗をかき、パジャマや寝具を替えなければならないほど繰り返される状態を指します。部屋が暑い場合や布団が厚いために生じる汗と、適切な温度でも繰り返される汗は異なります。更年期移行期、感染症、薬剤、甲状腺など、さまざまな原因を合わせて確認する必要があります。

混同しやすい表現とその違い: 一時的に暑くてかいた汗は、環境を変えれば軽減することがありますが、夜間発汗は睡眠を妨げ、それが繰り返されるかどうかが重要です。韓国医学では「陰虚内熱」のような様相と関連付けて診察することはありますが、「盗汗（とうかん）」という表現だけで医学的な原因を除外したり、治療方針を決定したりすることはありません。
診察前に記録しておく内容: 就寝・起床時刻、室温と寝具、濡れた部位と着替えた回数を1〜2週間記録してください。発熱、咳、痛み、体重減少、月経の変化、動悸、飲酒、および新しく服用し始めた薬についても併せて記入し、実際の体温を測定してください。いびきや睡眠時無呼吸症候群が疑われる症状がある場合も、お知らせください。
本資料の適用範囲: MedlinePlusの資料は、汗の正常な機能と更年期移行期に現れる夜間発汗の説明に使用しました。このページは、夜間発汗を陰虚と診断したり、健康機能食品を選択したりするための基準ではありません。原因不明の体重減少、持続的な発熱、リンパ節の腫れ、呼吸困難を伴う場合や、汗が新たにひどくなった場合は、医療機関で受診してください。