5 điều cần xem xét trước khi quan tâm đến lượng mồ hôi khi bị đổ mồ hôi nhiều

Cùng là câu nói ‘ra nhiều mồ hôi’, nhưng những tình huống gây khó chịu lại khác nhau. Có người khó chạm vào giấy vì tay bị ướt, có người phải ngừng cuộc trò chuyện vì mồ hôi chảy dài trên mặt. Có người cảm thấy ổn sau khi lau mồ hôi, nhưng cũng có người cảm thấy kiệt sức trong một khoảng thời gian sau đó.

Sự khác biệt này rất quan trọng trong quá trình chẩn đoán. Vị trí ra mồ hôi, tình huống nào, kéo dài bao lâu và trạng thái cơ thể sau đó ra saoNếu biết rõ những điều này, bác sĩ có thể xác định nguyên nhân và định hướng điều trị một cách cụ thể hơn. Không nhất thiết phải ra rất nhiều mồ hôi mới có thể tư vấn. Nếu tình trạng này gây cản trở công việc và sinh hoạt, thì chính sự bất tiện đó là lý do để thăm khám. Hướng dẫn đánh giá của Hiệp hội Đa hãn chứng Quốc tếcũng xem xét cùng lúc về phân bố, diễn tiến, điều kiện kích thích và ảnh hưởng đến đời sống hàng ngày.

Chỉ ướt tay chân, hay ra mồ hôi toàn thân

Tình trạng ra mồ hôi lặp đi lặp lại trong thời gian dài ở cả hai bên của các vùng cụ thể như tay, chân, nách là biểu hiện thường thấy ở thể khu trú nguyên phát Đa hãn chứngtrong y khoa. Tuy nhiên, không thể chẩn đoán xác định chỉ dựa vào vị trí. Bác sĩ sẽ xem xét thêm về độ tuổi bắt đầu, tiền sử gia đình, liệu mồ hôi có giảm khi ngủ hay không, và có ảnh hưởng từ thuốc hoặc các bệnh lý khác hay không.

Nếu gần đây bạn đột nhiên ra nhiều mồ hôi toàn thân hoặc bắt đầu ra mồ hôi chỉ ở một bên mặt hoặc một bên thân mình, việc xác định nguyên nhân là ưu tiên hàng đầu. Không phải tất cả mồ hôi khu trú đều là nguyên phát, và ra mồ hôi toàn thân cũng không nhất thiết có nghĩa là mắc bệnh nghiêm trọng. Điều gì đã thay đổi so với bình thườnglà manh mối quan trọng. Hướng dẫn của Học viện Da liễu Hoa Kỳphân biệt giữa tăng tiết mồ hôi nguyên phát và tăng tiết mồ hôi do thuốc hoặc do các bệnh lý khác.

Do nóng, hay do căng thẳng

Nếu tay bị ướt ngay trước khi thuyết trình, đó có thể là tình huống căng thẳng gây ra mồ hôi. Tuy nhiên, chỉ giải thích rằng ‘hãy giữ tâm trí thoải mái’ là không đủ. Bởi vì có những trường hợp bệnh nhân càng căng thẳng hơn do lo lắng người khác sẽ nhìn thấy mồ hôi.

Cả cái nóng và sự căng thẳng đều có thể cùng gây ảnh hưởng. Trong một thí nghiệm trên người khỏe mạnh, các tuyến mồ hôi phản ứng với kích thích nhiệt và kích thích tính nhẩm có sự trùng lặp đáng kể. Điều này không phải là nghiên cứu chứng minh hiệu quả điều trị đa hãn chứng, nhưng nó cho thấy không thể chia tách hai kích thích này một cách tuyệt đối. Bạn có thể tham khảo tóm tắt của thí nghiệm sinh lý nàytại đây.

Nếu liên quan đến ăn uống, hãy cho biết mồ hôi chỉ ra khi ăn đồ nóng hoặc cay, hay lặp lại ngay cả với những món không cay. Nếu mồ hôi ở mặt và đầu khi ăn là nỗi khó chịu chính, bạn có thể xem tiếp tại chuyên mục về ăn uống và tiết mồ hôitại đây.

Một khi đã ra thì có chảy lâu hay không

Việc ra nhiều mồ hôi trong thời gian ngắn khác với việc ra ít nhưng kéo dài. Sẽ tốt hơn nếu bạn phân biệt được là mồ hôi tiếp tục rịn ra mới sau khi lau, hay là do quần áo bị ướt nên mồ hôi vẫn còn đọng lại.

Chúng tôi không kết luận rằng một cơ chế điều tiết cụ thể của cơ thể bị hỏng chỉ dựa trên câu nói 'một khi đã bắt đầu thì khó dừng lại'. Nhiệt độ cơ thể có thể vẫn còn cao ngay cả khi đã kết thúc vận động, hoặc tình trạng căng thẳng và các kích thích khác có thể tiếp diễn. Ngay cả khi không có ghi chép chính xác theo từng phút, việc mô tả tình huống trước và sau như 'sau khi ra khỏi nơi nóng, mồ hôi vẫn tiếp tục đổ trong một khoảng thời gian' sẽ rất hữu ích cho việc chẩn đoán.

Hãy chia sẻ riêng về tình trạng đổ mồ hôi khi ngủ. Tùy vào việc đó là do phòng ngủ nóng, chăn quá dày, hay mồ hôi làm ướt quần áo và chăn ga ngay cả trong môi trường mát mẻ mà các điểm cần kiểm tra sẽ khác nhau. Nếu tình trạng đổ mồ hôi ban đêm lặp đi lặp lại đi kèm với sốt hoặc sụt cân không rõ nguyên nhân, hãy đến khám bệnh. Hướng dẫn về đổ mồ hôi ban đêm của NHScũng khuyến nghị kiểm tra những thay đổi đi kèm này.

Vị trí đổ mồ hôi và vị trí cảm thấy nóng có giống nhau không

Bạn có thể cảm thấy mặt nóng bừng nhưng bụng hoặc bàn chân lại lạnh. Trong y học Hàn Quốc, trải nghiệm này được xem xét dưới góc độ Thượng nhiệt Hạ hàntuy nhiên, chúng tôi không khẳng định rằng nhiệt trong cơ thể thực sự di chuyển lên trên chỉ dựa trên cảm giác, cũng không giải thích việc đổ mồ hôi đầu chỉ bằng một nguyên nhân duy nhất.

Trong quá trình khám về hàn nhiệt (nóng lạnh), chúng tôi xem xét liệu mồ hôi và cảm giác nóng có bắt đầu cùng lúc hay không, tình trạng lạnh tay chân là vốn có hay xuất hiện sau khi đổ mồ hôi, và liệu các bất tiện về tiêu hóa hay giấc ngủ có thay đổi cùng lúc hay không. Điều này nhằm tránh việc quyết định điều trị hạ nhiệt chỉ vì lý do tay chân bị ướt, hoặc kê đơn làm ấm cơ thể chỉ vì lý do tay bị lạnh.

Sau khi đổ mồ hôi, bạn cảm thấy sảng khoái hay mệt mỏi

Hãy phân biệt xem bạn đổ mồ hôi dù chỉ vận động nhẹ khi vốn đã mệt mỏi, hay bạn cảm thấy ổn trước khi hoạt động nhưng lại kiệt sức sau khi đổ mồ hôi. Việc chóng mặt hoặc đánh trống ngực xuất hiện trước rồi mới đến đổ mồ hôi cũng là thông tin quan trọng cho việc điều trị.

Nếu bạn cảm thấy khát dữ dội, lượng nước tiểu giảm hoặc chóng mặt sau khi đổ nhiều mồ hôi, cần kiểm tra tình trạng mất dịch cơ thể. Tuy nhiên, không thể kết luận là mất nước hay kiệt sức chỉ vì lý do lòng bàn tay bị ướt. Hướng dẫn về mất nước của NHSgiải thích cùng lúc về tình trạng khát, thay đổi nước tiểu, chóng mặt và mệt mỏi. Nếu tình trạng chóng mặt kéo dài hoặc lượng nước tiểu giảm rõ rệt ngay cả khi nghỉ ngơi ở nơi mát mẻ, đừng trì hoãn việc đi khám.

đột ngột mồ hôi lạnhcùng với đau ngực, khó thở, mất ý thứcxuất hiện thì việc gọi 119 hoặc đánh giá tại phòng cấp cứu sẽ được ưu tiên hơn là tư vấn về chứng tăng tiết mồ hôi. Đây là Hướng dẫn về các triệu chứng cấp cứu tim mạchtình huống riêng biệt được xử lý.

Nguyên nhân và trình tự khám bệnh theo vị trí và đổ mồ hôi khi ngủ có thể được tìm hiểu thêm tại Hướng dẫn về chứng tăng tiết mồ hôi.

Khi quyết định phương pháp điều trị, chúng tôi xem xét cùng lúc 5 yếu tố này

Đối với chứng tăng tiết mồ hôi, tùy vào vị trí và tình trạng mà có nhiều lựa chọn điều trị như thuốc ức chế đổ mồ hôi dạng bôi, điện di ion, tiêm Botulinum toxin, v.v. Nếu xác định được bệnh lý hoặc thuốc gây ra tình trạng này, việc điều trị hoặc điều chỉnh nguyên nhân đó sẽ được ưu tiên. Ngay cả khi nghi ngờ do thuốc, đừng tự ý ngưng thuốc mà hãy thảo luận với nhân viên y tế đã kê đơn. Hướng dẫn điều trị của Hiệp hội Da liễubạn có thể kiểm tra các lựa chọn điều trị thông thường.

Tại Phòng khám Han-yeol Baekrokdam, chúng tôi đánh giá các nguyên nhân cần thiết và kiểm tra các phương pháp điều trị hiện tại, đồng thời xem xét những thay đổi về mồ hôi, cảm giác nóng, cảm giác lạnh, tiêu hóa, giấc ngủ và thể lực. Trong trường hợp điều trị y học Hàn Quốc là phù hợp, chúng tôi sẽ xem xét việc sử dụng thuốc thảo dược Hàn Quốc và châm cứu dựa trên những khác biệt này. Chúng tôi không áp dụng cùng một đơn thuốc cho mọi loại mồ hôi, cũng không kết luận tình trạng nóng-lạnh cụ thể chỉ dựa trên kết quả xét nghiệm bình thường.

Bạn không cần phải hoàn thành một bản khảo sát dài trước khi khám. Hãy nhớ lại một tình huống khiến bạn cảm thấy khó chịu nhất và mô tả vị trí ra mồ hôi, tình huống ngay trước đó, mức độ kéo dài, cảm giác nóng đi kèm và tình trạng sức khỏe sau đócho chúng tôi biết. Nếu bạn có thay đổi về thuốc đang uống, vui lòng cho biết thời điểm thay đổi. Hướng dẫn kiểm tra cảm giác nóng và mồ hôi sau khi thay đổi thuốcsẽ giúp ích cho bạn.

Nếu bạn thắc mắc tại sao trong các y văn cổ điển, cùng là mồ hôi tay chân nhưng lại được lý giải khác nhau, bạn có thể đọc thảo luận chi tiết trong mục Gogeum-uigo 〈Những điều không thể biết chỉ qua câu nói 'ra nhiều mồ hôi'〉để biết thêm chi tiết.